女性だって薄毛になる!わたしはこんな対策をしています!

女性用育毛剤と育毛効果のあるシャンプー、トリートメント 美容・健康

くせ毛で赤茶っぽくて、軟毛で細毛。

そんなわたしは、子供のころからずーっと髪のことで悩んできました。

そして、40代を迎えたあたりからは、さらに「白髪が増えてきたし、髪の量も減ってきたなぁ…」という悩みも加わることに…。

もともとのわたしの毛量はごく普通。

少なくはないけれど、決して多いほうではありません。

ただ、これは今もそうなのですが、髪のクセがかなり強い分、ボリュームが出やすいんですよね。

なので、年齢を重ね、髪の量にいささかの不安を抱えるようになった今でも、あまりそうは見られないのはラッキーといえるのかもしれません。

(昔はボリュームが出やすい髪質でずいぶん悩んでいましたが、今はその悩みのおかげで災い転じて福となす?といったところ…かな。)

でもね、人から見てわからなくても、やっぱり、年々髪が減って薄くなってきているのは事実だと思うんですよ…。

そこで今回は、そんな悩みを抱えるヘアケアオタクのわたしが日々どんな薄毛・抜け毛対策をしているかについて、くわしくご紹介していきたいと思います!

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女性だって薄毛になる!皮膚科の先生に対策を相談した経験あり

わたしの場合、今のところは「ここが特に薄い!」というところはないのですが、明らかに全体的に髪のボリュームが減ってきています。
(おそらく、びまん性脱毛というタイプ)

今時点では、「頭皮が透けて見える…」というわけではないものの、以前よりつむじや分け目が広くなってきているのがとても気になる…。

シャンプー後、排水溝にたまった抜け毛のかたまりを見ると、ゾゾーっと鳥肌が立つんですよね。

そこで、もともと膠原病でお世話になっている皮膚科の先生に診ていただいたところ、「持病から来ているものではないし、病的なものでもないと思う。明らかに薄いというわけでもない。もともと髪が多かったからそう感じているだけかもよ?」との回答が。

でも、とても気になっていることだったし、気のせいとは決して思えない。

なので、申し訳ないなとは思いつつ「いや、そんなことはないんです。もともとの毛量は普通です。結構真剣に悩んでるんですよ…」と本音で相談すると…。

「年齢的なものだと思うよ。病院で出せる薬は限られているし、(わたしの)症状には効果はないと思う。今のところ唯一臨床効果があると言われているのは保険外のリアップだけど…」とのお返事が。

そして、もうひとつ強く指摘されたのが「カラーやパーマはできるだけ控えたほうがいい」ということでした。

実はくせ毛で悩んでいたわたしは、以前、2~3ヵ月に1度は縮毛矯正をかけていたんです。

でもあれって、たとえ最高級の材料、最上級のテクで施術したとしても、ものすごく髪にも頭皮にも悪影響なんですよね。

そのことにはうすうす気づいていたけど、先生の言葉を聞くまでは信じたくなくて、45歳を過ぎても矯正をかけ続けていたわたしです。心から頭皮に謝りたい気分です。)

今、縮毛矯正をせず、髪はヘナで染めるようになったのは、実は、先生のこの言葉の影響も大きかったのかもしれません。

わたしがお世話になっているのは40歳前後の女性の先生ですが、先生ご自身は美容室でヘアマニュキュアをされているそう。

とてもキレイな黒髪でうらやましかったです…。

今、美容室でヘアマニュキュアメニューがあるところってかなり少ないし、あっても料金がかなり高めなので、わたしは早々にあきらめました:)

女性の薄毛対策にも効果的?まずはリアップにチャレンジしてみた

さて、皮膚科の先生に教えていただいたリアップ。

リアップは、発毛に効果的な有効成分ミノキシジルが配合されていることで有名な大正製薬の育毛剤で、女性用はリアップリジェンヌという名称で販売されています。

 

もちろん、髪が薄くなってきている自覚のあるわたしは、即購入しましたよ^^。

そして、使い始めて3ヵ月ほど経った頃かな、
髪にコシ・ハリが出てきたんです\(^o^)/

…ただし、ここで大問題が発生。

成分が体質に合わなかったのか、頭皮が荒れて薬剤がしみる様になってしまった…。

そのため「効果がありそう!」という感覚を得ながらも、残念ながら使用を断念することに。

よく考えてみると、効果が高いということは、それだけ副作用が出やすいということなのかもしれませんね。

今わたしが使っているのは、この2つ【女性の薄毛対策】

「効果が高いと言われているものは、副作用の可能性も高いということなのかもしれない(注:問題なく使えている方もたくさんいるとは思います)」と身を持って実感したわたし。

でも、やっぱり何らかの対策はしておきたい…という気持ちも同じくらい強く持っていました。

そこで、いろいろ調べた結果たどり着いたのが、マイナチュレの育毛剤と、ヘアバースサプリメントなのです。

マイナチュレは無添加処方で肌に優しく、使いやすい!

もともとシャンプーはマイナチュレ のものを使っていて、「体質や髪質に合うな」「ヘナとの相性もいいな」と感じていたのが、マイナチュレの育毛剤を選んだ理由です。

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実際に使ってみて感じるのは、「髪がニョキニョキ生えてきているかどうかはわからない。でも、確実に髪にコシ・ハリが出てきている!」ということ。

どんな優れた育毛剤を使ったとしても、そんな急激に髪がフサフサになった…なんてことはないと思うので、現段階では、髪が元気になってきたという効果だけでも十分満足です!

ハリ・コシが出てきているということは、継続して使っていけば、この先さらに何らかの変化があるのではないかなと期待しています。

「育毛やヘアケアって、継続していくことではじめて効果が感じられるもの」という言葉を、美容師さん、お医者さんから聞いたことがあるので、焦らずさぼらず、様子を見ながら使っていこうと思っています!

薄毛治療のスペシャリストである医師が開発したヘアバースサプリメント

もうひとつの、ヘアバースサプリメントは、フサフサの美髪を目指すには身体の中から整えていくことも絶対大切なはず、と思って始めたもの。

髪って頭皮から生えているもの、つまり必要な栄養素が頭皮に行き届いていないと髪は元気にならないんじゃないかな、と思って。

安直な考えですけど、人体の仕組み的に見てもこの考え方って多分正しいと思うんです。

ヘアバースサプリメントには、ケラチンやL-シスチンをはじめとした育毛に有効とされる成分がバランスよく配合されています。

通常、こうした成分をバランスよく摂取するのは普段の食生活ではなかなか難しいんですよね…。

それに加え、40代以降の女性には欠かせない大切な成分・大豆イソフラボンも含有!

発毛・育毛はもちろんのこと、女性ホルモンの減少による美容・健康改善全般にも効果が期待できるだろうと踏んで使い始めた次第です(笑)。

正直なところ、この手のサプリはほかにもいろいろあるので迷ったのですが、やっぱり口に入れるものは品質や安全性がたしかなものであってほしい。

その点、薄毛を専門に見ているお医者さんが開発した商品なら安心できると思ったのが、ヘアバースサプリメントを選んだ理由です。

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サプリ系は即効性がないのが普通(逆に即効性があるのはコワイ気がする…)なので、こちらも長いスパンで体調を整えるという意味合いを兼ねつつ、続けていきたいと思っています。

女性も薄毛になる=エイジングを受け入れ、正しい対策をしつつ、前向きに歳を重ねていきたい

薄毛って、男性だけじゃなく、女性にとっても悩みのタネですよね。

でも、男性なら薄毛を自分のキャラにすることもできるし、なんならすっきり剃ってスキンヘッドにするという選択もあるから、対策方法が多いともいえるのかもしれません。

けれども、女性の場合、そういう割り切り方をするのは難しいこともあって、問題が深刻になりがち…。

でもね、わたし思うんです。

「生きている以上、人間誰でも歳は取っていくし、外見も変化していくのが当たり前。加齢現象にあらがうのではなく、上手に共存していくことが『キレイに歳を重ねていく』ということなんじゃないのかな」って。

髪が薄くなってきたことばかりを気にしていたら表情はくもってしまうし、悩みが強すぎるとストレスでさらに薄毛が進行してしまいそう…、そんな気がするんですよね。

ずーっとフサフサとした豊かな黒髪でいたい…、女性なら誰でもそう思うものだけど、考えてみれば「髪だけ若々しい」というのも、またちょっと不自然な気もしませんか…?

それはきっと、ある程度の年齢の方なのに歯が真っ白で歯並びも完璧だと、まるで入れ歯のように見えてしまうこともあるのと似ているような気がするのです。

そう考えると、やっぱりわたしは、

加齢で髪が薄くなるのは当たり前として受け入れつつ、負担にならない程度のケアをしながら、上手く付き合っていく方法を選びたい!

今なら、たとえ髪がかなり薄くなったとしても、フサフサと見せてくれる優秀グッズもたくさんあるし、いざとなったらウィッグという手もありますしね^^

そうした心持ちでいることが人生を楽しむことにつながり、それが結果的にはストレスをためずに済み、薄毛のリスクが減っていくというプラスの循環になるのではないかな。

…と、そんな風に考えているのです。

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気になっているテーマだったので思わず長文で熱く語ってしまいましたが、今回もブログにお付き合いいただき、ありがとうございました^^!

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